ATELIER ART THÉRAPIE MANDALA de Julie LEGRAIN

L' objectif de l'atelier « Mandala » est de découvrir une méthode de lâcher-prise au sein d'un petit groupe bienveillant.

Reconnus pour offrir divers  effets thérapeutiques, les mandalas permettent de se recentrer, de vivre plus dans le moment présent, d’atteindre un état de méditation plus élevé afin de réduire le stress de la vie, de lâcher prise.

• Apprentissage de la symbolique du mandala, des formes et des couleurs.
• Apprentissage de la création d’un mandala personnel
• Création sur papier
• Obtention d’un PDF résumant l’animation

Notre partenaire, Julie Legrain est une artiste spécialiste du Mandala